夏季的到來帶來了陽光、戶外活動,但同時也必須提防無所不在的蚊子們,牠們不僅會令人感到不舒服,還可能傳播疾病。網路上流傳的驅蚊方法到底哪些有效呢?本篇文章精選了 10 種驅蚊方法,從保護自己到維護環境,讓你在夏季享受舒適愉快的時光!
【如何保護自己不被蚊子叮咬?】
首先,我們將從保護自己開始,蚊子最喜歡的就是人體散發出的二氧化碳、汗水中的乙醇和阿摩尼亞,以及濃重的香水或是乳液味,要如何有效的讓蚊子不想靠近自己?請參考以下方法。
圖片來源:galitskaya on Canva
驅蚊方法 1:使用防蚊液
大部分的防蚊商品都含有有效成分如 DEET(敵避)、picaridin(派卡瑞丁)和 IR3535,使用前應仔細閱讀商品說明書以及注意事項,依據指示將其塗抹在暴露的皮膚或是衣物上,這些成分能有效防止蚊子叮咬,提供長時間的保護。但要特別留意的一點是,有些成分對幼兒來說可能較濃,可參考以下表格(資料來源:衛生福利部):
成人 | 可使用 DEET 濃度 ≦50% 的防蚊藥劑 |
兩個月以上的孩童 | 可使用 DEET 濃度為 10% 至 30% 的防蚊藥劑 |
兩個月以下的嬰兒 | 含有 DEET、picaridin 或 IR3535 成份之防蚊藥劑皆不適用 建議穿著淺色長袖衣褲或使用蚊帳防止蚊蟲叮咬 |
驅蚊方法 2:穿著長袖長褲
圖片來源:瑟夫貝爾 官方網站
在戶外蚊子多的地方,穿著長袖、長褲是最簡單能夠有效地減少蚊蟲叮咬的方法。建議不要穿著貼身的衣物,可以選擇輕便透氣的涼感商品,例如瑟夫貝爾的這款涼感全防曬連帽外套,不但提供了全方位的保護,同時能保持肌膚乾爽舒適不粘膩。如果追求穿脫方便,涼感袖套和涼感掛耳萬用巾也是不錯的選擇!
驅蚊方法 3:穿著淺色衣物
不知道大家有沒有這樣的經驗,當你晚上睡覺被蚊子吵醒,打開燈卻找不到牠的身影?其實,蚊子最喜歡躲避在陰暗處,包括深色的衣物上,因此,可以減少房間內的深色物品,也盡量避免穿著深色的衣物。
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驅蚊方法 4:調整飲食習慣
某些食物如大蒜、辣椒、檸檬草、番茄、洋蔥、菠菜含有某些成分會散發特殊氣味,適當增加這些食物的攝入量,對蚊蟲有驅避作用。另一方面,假如你平常攝取過多的高鈉食物、高膽固醇食物跟甜食,也將更容易吸引蚊子。
驅蚊方法 5:保持皮膚乾淨乾燥,避免香味過重
蚊子尤其喜歡潮濕的皮膚,因此在戶外出汗後記得及時擦乾身體。另外,不只剛剛提到的二氧化碳和汗臭味,蚊子對以下這些氣味也都很敏銳,建議在外出時務必減少用量👇🏻
- 香水味
- 髮膠味
- 體香劑
- 化妝品香味
- 保養品香味
【注重環境的衛生也很重要!】
除了以人體為出發點,環境也相當重要!維持整潔衛生是必須的,另外,還有一些特殊的香氣和防蚊商品可以幫忙驅除蚊子。
圖片來源:Jane Stroebel on unsplash
驅蚊方法 6:清潔環境、清除積水
蚊子的繁殖地主要是積水處,定期清除花盆、水桶、雨水桶等容器中的積水,可以有效地減少蚊蟲的滋生。衛生福利部的資料顯示:「在乾旱的環境下,蟲卵可存活長達六個月到一年,一旦經降雨積水後,很快的就會孵化成孑孓,一個星期後羽化為成蚊,這也就是雨後蚊蟲會大量增加的原因。」
驅蚊方法 7:放置補蚊燈
經濟部商品安全資訊網說明,一般家庭所使用之電捕蚊燈,以特殊燈管發出蚊蟲眼睛視覺光譜最敏感的波長,引誘進入電捕蚊燈,蚊蟲飛入網內碰觸高壓電極,利用短路電擊方式將其擊斃,消費者使用電捕蚊燈時,務必選擇通風良好之場所,並同時遠離瓦斯或石油氣體等容易揮發之易燃物。
經濟部標準檢驗局臺南分局分局長王煥龍表示:電捕蚊燈為公告應施檢驗品目商品,依商品檢驗法規定須經檢驗合格,並於商品本體貼附「商品安全標章」,始可在國內市場上陳列銷售。
驅蚊方法 8:種植有特殊氣味的天然植物
圖片來源:Eleanor Chen on unsplash
一些植物如艾草、薄荷、迷迭香、薰衣草、香茅等因為氣味特殊,具有驅蚊的效果,可以種植在庭院或室內,以自然的方式驅蚊。另外,同樣氣味的天然薰香或是精油也會有一樣的效果!
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驅蚊方法 9:善用風扇、冷氣及蚊帳
蚊子不擅長飛行在有風的地方,因此在是內或是室外活動時可以打開風扇,增加空氣流動。在睡覺時,尤其是在戶外露營或旅行時,使用蚊帳能夠有效地保護你免受蚊蟲的叮咬,提供一個安全的睡眠環境。
驅蚊方法 10:避開蚊蟲活動時間
蚊子通常在黃昏和黎明時分活動最為頻繁,夏日可盡量避免在這段時間外出,減少受到蚊蟲的困擾。
牢記這些驅蚊方法,跟蚊子說再見!
在夏季,蚊蟲叮咬成為許多人的困擾,但我們可以通過一系列有效的驅蚊方法來保護自己和周圍環境。從個人防護到環境改善,在享受夏日戶外活動的同時,讓我們創造一個安全、舒適的夏季生活環境。
參考資料
These 7 things make mosquitoes bite you more
大雨來了,蚊子也來了!當心,別讓登革熱上身!
蚊子即可產卵繁殖下一代,請民眾多注意周遭隱性孳生源!
如何選購與使用電捕蚊燈,經濟部標準檢驗局臺南分局提供消費者實用小技巧!
防蚊篇
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